SAR Günümüzdeki akıllı telefon teknolojileri her geçen gün gelişmekte ve çeşitlenmekte. Arada kaldığınız 2 telefon modelinden birisinin SAR değerinin diğerinden daha yüksek olması insanlarda şu soruyu canlandırıyor: “SAR değeri Ne, önemli mi?”, bu yazımda kafanızdaki soruları cevaplamaya çalışacağım.

SAR NEDİR?

SAR (Specific Absorption rate) kelimesinin türkçe karşılığı özgül soğuma oranıdır. SAR değeri ise cep telefonunuzun yaymış olduğu radyasyon miktarını ifade eder. Ayrıca bu değer, üretilen radyasyonun insan bedeni tarafından ne kadarının soğurulacağını gösteren ölçüm sistemidir.

İnternette görmüş olduğunuz SAR değeri, cep telefonunuzun maksimum güçte çalışırken yaydığı radyasyon değeridir. Ancak cep telefonları çoğu zaman o değerin altında çalışır. Radyasyon değeri bir Baz istasyonu ile telefonunuz arasındaki mesafe ne kadar uzaksa o kadar yükselir.

SAR Değeri Ne İşe Yarar?

Önemli sayıda bilim insanı tarafından zararlı kabul edilen SAR değeri hakkında bazı belirsizlikler bulunmaktadır. Sinyal gücünü artması, telefonla çok daha kolay iletişim kurmanızı sağlar. Ayrıca SAR değeri birçok önemli zarara neden olmaktadır. Cep telefonunun sinyal almasını sağlayan yüksek SAR değeri, telefon kullanımını daha verimli hale getiriyor. Radyasyonu önlemek ve SAR değerinin yüksek etkilerinden kaçınmak için kulaklık kullanılması tavsiye edilir. Bunun dışında yalnız kalındığında hoparlörden konuşmak da vücudun telefonla temasını engelliyor.

SAR Değeri Nasıl Ölçülür?

Şunu söyleyerek başlayayım, SAR değerini kendi imkanlarınızla ölçemezsiniz. telefonunuzun SAR değeri nedir bilmek istiyorsanız bunu öğrenmenin de birden fazla yolu var. Bu yollardan bir tanesi dünya çapında SAR değeri ölçen güvenilir bazı kuruluşlar tarafından sunulan SAR değerlerine bakabilirsiniz. Ayrıca, telefonunuzun kullanım kılavuzundan ve telefon üreticisinin web sitesinden de öğrenmek mümkündür. Buna ek olarak cihazınızda ayarlar menüsü- yasal bilgilendirme menüsü kısmına gittiğiniz vakitte RF başlığı altında SAR değeri yazmaktadır.

Büyük firmalardaki ölçüm işlemi ise, insan kafası ve vücudu ile aynı emilim seviyesine sahip ve insanla aynı sıvıları içeren bir test aletinin, telefonun yaydığı radyasyona uzun süre maruz bırakılması ile aletin içindeki ızgara benzeri nesne, modelin maruz kaldığı radyasyon oranını ölçüyor. Elde edilen veriler, bu model tarafından emilen en yüksek SAR değerini temsil eder.

SAR’ın Zararları Nelerdir? İdeal Bir SAR Değeri Kaç Olmalı?

Amerika Birleşik Devletleri Hükümeti Federal İletişim Komisyonu’na göre ideal SAR değeri 1,60 W/kg’dır. Avrupa Birliği Konseyi bu oranı 2,0 W/kg olarak belirlemiştir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta; FCC, SAR değerini 1 gram insan dokusu tarafından emilen radyasyon olarak ölçerken, Avrupa Birliği Konseyi SAR değerini 10 gram insan dokusu tarafından emilen radyasyon seviyesi olarak ölçer. Kullandığınız telefonun SAR değeri yukarıda verilen oranların üzerinde ise 24 saat gibi kısa bir sürede dahi radyasyonun olumsuz etkilerini vücudunuzda hissetmeniz mümkündür.

Dezavantajlara geçmeden önce şunu belirteyim. Bir kullanıcının yüksek SAR değerinden etkilenmesi için telefonla çok meşgul olması gerekir. Yani cebinizde veya odadaki masada bir telefon size pek zarar vermez.

Asıl hasar, telefon baş bölgesine yakın tutulduğunda ortaya çıkıyor. Telefonlarda belirtilen SAR değerleri, telefonu kulağınıza götürüp konuşurken maruz kaldığınız SAR değerleridir. Aksi takdirde, telefon size birdenbire kanser vermez.

SAR değeri yüksek telefonların yaydığı ve süregelen yorgunluk ve stres, baş ağrısı, kalp hastalıkları riskinin artması, dikkat dağınıklığı, konsantrasyon bozukluğu gibi olumsuz sağlık sorunlarına yol açan radyasyon riskinin farkında olunmalıdır.

SAR Değerinin Etkileri Nasıl Azaltılır

Telefonların SAR (Specific Absorption Rate) değeri, cihazın vücut tarafından emilen elektromanyetik enerji miktarını ölçer. SAR değeri, telefonun ne kadar radyasyon yaydığını gösterir ve sağlık üzerindeki potansiyel etkileri konusunda önemlidir. SAR değerinin etkilerini azaltmak için şu adımları izleyebilirsiniz:

1. Uygun Cihaz Seçimi: Telefon satın alırken, düşük SAR değerine sahip telefonları tercih edin. Üreticiler genellikle cihazların SAR değerlerini resmi internet sitelerinde veya kullanıcı kılavuzlarında yayımlarlar.
2. Uzaktan Kullanım: Telefonunuzu kullanırken, mümkün olduğunca uzaktan kullanmaya çalışın. Özellikle arama yaparken veya mesaj gönderirken cihazı kulağınıza çok yakın tutmak yerine, hoparlörü veya kulaklık kullanabilirsiniz.
3. Sinyal Gücü: Düşük sinyal gücüne sahip alanlarda telefonunuzu kullanmaktan kaçının. Zayıf sinyal alan yerlerde, telefon daha güçlü bir şekilde radyasyon yaymaya çalışır.
4. Konuşma Süresini Azaltma: Telefonla uzun süreli konuşmalardan kaçının veya hoparlör veya kulaklık kullanın. Konuşma süresini azaltmak, telefonunuzu daha az radyasyona maruz bırakacaktır.
5. Cihazı Cebinizde Taşımamak: Telefonunuzu mümkün olduğunca uzakta tutmaya çalışın. Cihazı çantanızda taşıma veya masaya koyarak kullanma gibi alternatifler düşünebilirsiniz.
6. Uçak Modu: Uyku sırasında veya cihazı kullanmadığınız zamanlarda, uçak modunu etkinleştirerek radyasyon yayımını engelleyebilirsiniz.
7. Çocuklar ve Hamileler: Özellikle çocuklar ve hamile kadınlar, daha hassas oldukları için telefon kullanımını daha dikkatli bir şekilde yönetmelidirler.
8. Köpüklü Kılıf veya Kalkan: Telefonunuza radyasyon emilimini azaltmak için özel olarak tasarlanmış köpüklü kılıflar veya ekran kalkanları kullanabilirsiniz.
9. Kısa Mesajlaşma: Telefonunuzun yerine kısa mesajlaşma (SMS) veya mesajlaşma uygulamalarını tercih ederek konuşma süresini azaltabilirsiniz.

SAR değerlerini düşürmek, elektromanyetik radyasyonun vücut üzerindeki potansiyel etkilerini azaltabilir. Ancak her zaman telefon kullanımınızı sağlıklı bir şekilde yönetmek ve bilinçli bir şekilde yaklaşmak önemlidir. Sağlık sorunlarından endişe ediyorsanız veya özel durumunuz varsa, bir sağlık uzmanıyla görüşmek en iyisi olacaktır.